И снова здравствуйте, или как я пытался... — ЌРÁЌÉH дарк ссылка
Ну вот опять. Сижу, вроде бы, дома. Никого нет, тишина, покой. И тут бац! Реальность как бы размывается, и я чувствую себя так, будто меня нет. Вообще. Как будто я какой-то призрак, зависший между мирами. Это такое странное ощущение, когда ты вроде бы здесь, но в то же время тебя как будто и нет. Вот вчера, например, решил посмотреть фильм. Сел, включил. И где-то на середине понял что я не могу сосредоточиться. Мысли куда-то уплыли, я не вижу, что на экране, не слышу диалоги. Просто тупо сижу и чувствую себя… никаким.
Это мешает просто жить, понимаете? Хочется быть здесь и сейчас, но эта хрень постоянно выбивает из колеи. Пытался всякие техники из интернета, типа дыхания, медитации. Ну, знаете, все эти истории про осознанность. Частично помогает, конечно. Но вот такие моменты когда прям накатывает, они все равно случаются. Иногда кажется что это какой-то внутренний kraken меня захватывает. Вот бы знать, как его приручить
Сейчас вот пишу это, и уже легче немного. Просто выговориться. Может, у кого-то было что-то похожее? Как справляетесь, когда вот так проваливаешься?
Комментариев 0