А у вас бывало такое, что...
Сижу вот, значит, на работе. Обычный вторник, ничто не предвещало беды. Вдруг звонок. Начальник. И тут начинается. Он говорит, что надо срочно подготовить отчет, причем такой, который я вижу впервые. Ну, я, как обычно, зависаю. В голове полный штиль. Руки как будто ватные, ничего не могу сделать. А он давит, давит. Я чувствую, как потею, как сердце колотится. В какой-то момент просто сказал что мне нужно отойти. Вышел в туалет, стоял там минут десять, пытаясь собраться с мыслями. Вернулся, а отчет так и не начал. В итоге пришлось попросить помощи у коллеги. Она, конечно, помогла, но я чувствовал себя таким ничтожным. Как будто я вообще не способен ни на что. Это было ужасно, до сих пор стыдно вспоминать. Вот эта скованность, это ощущение беспомощности – это что-то с чем-то. Даже сейчас, когда думаю об этом, чувствую, как начинает подташнивать
Я вот думаю, может, есть какие-то техники, чтобы справляться с таким? Ну, чтобы не теряться полностью в такие моменты? Потому что это реально мешает жить, причем очень сильно. Может, кто-то сталкивался с подобным и нашел выход?
Комментариев 0