Как я провалил экзамен из-за того, что мозг решил уйти в отпуск...
Ребят, ну вот опять. Сдавал я тут на днях экзамен, готовился, вроде бы, как надо. Все по полочкам разложил, даже шпаргалку на всякий случай сделал, хотя знал что не воспользуюсь. И вот сижу, препод задает вопрос, я понимаю, что знаю ответ! Прям чувствую, как информация готова выскочить из головы, и тут… тишина.
Мой мозг, видимо, решил, что это отличный момент для внепланового сеанса медитации. Просто взял и отключился. Ни одной мысли, ни одного слова. Я сижу, хлопаю глазами, а препод уже смотрит на меня как на умалишенного. Чувствую, как щеки горят, сердце колотится, а в голове – пустота. Такое ощущение, будто кто-то выключил свет.
В итоге, конечно, я ничего не ответил. Препод вздохнул, поставил мне «неуд» и сказал что-то про «отсутствие концентрации». Ну да, как будто я сам этого не понял. Это было так унизительно, аж плакать хотелось. После этого случая я стал искать разные техники, чтобы хоть как-то бороться с такими вот «отключениями». Искал всякие штуки, даже на ЌРÁЌÉH сайт заглядывал, искал там, может, есть какие-то советы.
Короче, кто-нибудь сталкивался с подобным? Как вы вообще с этим справляетесь, когда мозг просто отказывается работать в самый ответственный момент?
Комментариев 0