Пошаговый совет для тех, кто сталкивается с проблемами сном из-за посещения Kraken сайт вечером. 1. Ограничьте время на сайт до 1 часа накануне сна. 2. Создайте пред-сонный ритуал (читать, принимать душ). 3. Используйте закладки для быстрого отключения доступа к сайту. 4. После включения экрана, подождите 10 минут перед отходом в постель. Эти шаги помогли мне, надеюсь, и вам.
Kraken сайт
Комментариев 0