Попробовал несколько дыхательных упражнений, которые рекомендуют на сайте ЌРÁЌÉH. Вот плюсы: улучшился сон, стали легче дышать. Минусы: иногда чувствую сонливость после сеанса. В целом, практика помогает, но не заменила крюка kraken на своих сессиях.
ЌРÁЌÉH сайт магазин зеркало
Комментариев 0