Для того, чтобы много успевать, недостаточно одного лишь планирования. Чем больше времени для реализации намеченного у вас есть, тем больше целей можно достигнуть за день. Проанализируйте свой ежедневный график: какие вещи незаметно съедают время? Редакция uznayvse.ru подсказывает главных похитителей продуктивных часов каждого человека.
Походы по магазинам
Во многих гипермаркетах требуется карта: легко заплутать, трудно найти нужное, невозможно обойтись одним кругом. Если вы отправились в магазин без списка, вероятность провести за покупками лишний час повышается.
Планируйте походы по магазинам заранее
Оптимизируйте сферу шоппинга: составляйте план необходимых товаров и ставьте таймер. Например, приоритетная цель — успеть за 30 минут. Вы удивитесь, осознав, что экономите не только время, но и энергию.
Транспорт
Оптимизация маршрутов — важная задача, ведь вы не можете управлять светофорами и ежедневными пробками. Экономьте время на поездках по максимуму. Лучше вы приедете на работу пораньше со спокойным настроением и запасом бодрости, чем будете все утро приходить в себя после утомительной дороги.
Парадоксально, но иногда, выбирая путь длиннее, вы быстрее доберетесь до пункта назначения. Сфера транспорта определенно заслуживает нескольких экспериментов.
Социальные сети
Любая книга или статья по тайм-менеджменту называет социальные сети главным пожирателем времени. Их главная опасность — отсутствие вашего контроля. Кажется, что вы отвлеклись всего на пару минут, но на деле общение и просмотр фотографий и видео забирают гораздо больше.
В большинстве случаев соцсети — это потеря времени
Чтобы поставить соцсети на счетчик и высвободить временные резервы, выделите для отдыха строгие промежутки дня. Отключите уведомления, чтобы не отвлекаться от дел, и придерживайтесь графика. Так вы повысите концентрацию на текущих задачах, и не будете каждый раз настраиваться на работу заново.
Осознанность и контроль — основа продуктивности. Вы начнете эффективно управлять временем, если проанализируете свои привычки. Возможно, некоторые из них только отвлекают вас от по-настоящему важного и лучше их ограничить или отказаться вовсе.
Ранее мы рассказывали о бытовых привычках, которые приводят нас к болезням.
Источник: uznayvse.ru
