Иногда, когда я подхожу к присутствию, внезапно всплывают страхи и тревоги, мой мозг начинает бурлить. Попробовал практиковать дыхательные практики и техники расслабления, но эффекта очень мало. Как, на ваш взгляд, лучше справиться с этим? Не знаю, что делать дальше. 😔
ссылка на ЌРÁЌÉH телеграмм
Комментариев 0