Обычно понять, что жизнь движется не в ту сторону в самом начале неверного решения трудно. Но есть некоторые признаки, которые толкают человека в то русло, где он будет становиться все несчастнее и погружаться в депрессию.
Вас окружают нелюбимые вещи
Квартира завалена каким-то хламом. В шкафу весит одежда, в которой вы чувствуете себя не комфортно или наоборот удобная, но не красивая. В очередной раз сутра натягиваете первый попавшиеся свитер и джинсы. Пьете чай или кофе из некрасивой кружки. Вы любите чистоту и порядок, но почему-то в доме всегда грязно.
Ваш дом – это ваш храм. В какой-то момент вы решили, что купить первый попавшийся чайник или тот, что дешевле, проще всего. Но при этом он ядовитого цвета и пахнет пластиком. Никакого наслаждения от утреннего кофе тогда не будет. Вы окружили себя вещами, на которые неприятно смотреть.
Иногда понять, что движешься не туда, очень трудно
Вам свекровь подарила вазу, но она некрасивая, и чтобы не обидеть ее, ваза стоит на видном месте. Этот предмет сможет найти свое место, не стоит удерживать у себя то, что не приносить радости.
Вы чувствуете постоянную усталость
Вы почти все время устаете. После долгой усталости может здоровье прийти в упадок. Вы много болеете. А заболевания хронического типа. В конечном счете человек не сможет выполнять должным образом свои обязанности. По всему телу, особенно в спине появляются болезненные ощущения – это зажимы. Если так, то вам может помочь наша статья о том, как научиться легко вставать по утрам.
Вам ничего не хочется
Вы не помните, когда мечтали о чем-то. Французский психоаналитик Жак Лакан говорил, что движение либидо (энергия желания) обязательно должно находить разрядку. Ведь, если желаемого не получается достичь, то человек в итоге чувствует, как минимум раздражение. Ситуации бывают разные, и выплеснуть тот же гнев бывает очень сложно. Но зажатую энергию можно сублимировать. Это способ вымещения подавленных чувств в приемлемом для человека варианте. Например, вместо желания ударить, пойти рубить дрова или посетить спорт зал.
«Когда я потеряла мужа, мне не хотелось ничего. Я не могла даже плакать. Но я нашла другой выход, я приходила домой и орала в караоке. Постепенно пришли тихие слезы, и я смогла прийти в себя. Елена 55 лет»
Вас окружают неприятные люди
Вас окружают люди общение, с которыми не приносит удовольствие. Возможно, окружающие сами несчастны или выбранные вами друзья отражают ваше внутреннее состояние сейчас. Но поддерживая уныние и жалобы на жизнь ещё никто не становился счастливым. Попробуйте менять темы разговора в позитивное русло.
Совсем иначе обстоят дела с людьми, которые тянут из вас всю энергию. Таких называют энергетическими вампирами. Вы постоянно хотите выполнять их поручения, но в итоге чувствуете опустошение. Иногда так случается, что это бывают родные люди. Не стоит портить с ними отношения, но количество общения постарайтесь снизить до минимума и покидайте их общество до того, как чувствуете усталость и стали загружены выполнением поручений. Помощь близким, несомненно, должна быть, но только если в конце концов человек остался благодарен и знал, чего хотел.
«Моя мама невыносимый человек. Ей постоянно нужна помощь. Вся мебель и техника у нее постоянно ломается или работает по ее мнению неправильно. Я вынужден был отпрашиваться с работы, чтобы поехать к ней настроить канал, по которому она хотела посмотреть сериал. А потом она звонила и рассказывала, что она недовольна потому, что сериал ей не понравился. Егор 43 года»
Алкоголь стал необходимостью
Для того, чтобы хоть как-то расслабиться вам нужно выпить. Такой выход, кажется, проще и есть иллюзия, что человек держит все под контролем. Но это прямой путь к алкоголизму и зависимости.
Занимаясь нелюбимым делом, легко докатиться до алкоголизма
Пока не появились крайние формы проблемы стоит обратить внимание на свои внутренние ощущения и то, что происходит вокруг. Ищете и понимайте, что действительно важно именно для вас. Возможно, вы просто боитесь действовать решительно и откладываете все на потом. Тогда читайте наш материал о способах борьбы с прокрастинацией.
Источник: uznayvse.ru
