Присутствие влияет на нас на нескольких психологических уровнях. 1. Оно способствует росту самосознания, позволяя нам лучше понять свои реакции и эмоции. 2. По сути, это форма сознательного обучения, которое изменяет структуру нашего разума. 3. Улучшает когнитивные способности, помогая нам быть более упорствующими и концентрированными 4 И, наконец, присутствие снижает уровень стресса, делая нас более спокойными и уравновешенными.
ссылки на Крáкен блэкспрут
Комментариев 0