Образ жизни и окружение - Клуб Отсутствующих: Общение и Поддержка

Еда vs. менталка: взаимосвязь

Sofia_98 — Tue, 07 Apr 2026 12:06:20 +0000

У меня опять жопа с питанием какая-то. Когда плохо, только и делаю, что жру сладкое.

В итоге - еще хуже себя чувствую. Кто-нибудь пробовал менять диету, чтоб было легче? Какие-то советы есть, ну типа, как перестать это делать?

Sergey_77 — Tue, 07 Apr 2026 12:05:03 +0000

Ребят, хай! Чет совсем сил нет, постоянно спать хочу. Ну типа, реально, как будто батарейка села

Может, какие-то витамины попить? Или вообще, как-то питание поменять? Кто что делает, чтобы взбодриться?

Dmitry_96 — Tue, 07 Apr 2026 12:04:27 +0000

Окружение -- это мощная штука, влияющая на нас. Оно может как усилить проблемы с, так и помочь с ними справиться.

Я считаю, что если рядом токсичные люди, то это прям ад. А хорошее окружение -- это ключ к решению проблем с менталкой. А вы как считаете?